Wirkstoffe

Chondroitin: Herkunft, Verwendung und Hinweise

Chondroitin ist ein natürlicher Bestandteil des Knorpels und wird für Gelenkpräparate aus tierischem Knorpel gewonnen. Hier lesen Sie, woher es stammt, was die Forschung zeigt und wer bei Präparaten zum Einnehmen vorsichtig sein sollte.

Was ist Chondroitin?

Chondroitin, meist als Chondroitinsulfat angegeben, ist eine lange Kette aus Zuckerbausteinen. Im Gelenkknorpel bindet es Wasser und sorgt so dafür, dass der Knorpel Druck abfedern kann. Auch in Haut, Sehnen und Knochen kommt es vor. Chemisch gehört Chondroitin zu den Glykosaminoglykanen, wie die Hyaluronsäure. Weil die Moleküle groß sind, wird ein Teil im Darm in kleinere Stücke zerlegt, bevor er aufgenommen wird.

Herkunft und Gewinnung

Für Präparate wird Chondroitin aus tierischem Knorpel gewonnen, etwa aus Rinderluftröhren, Schweine- oder Hühnerknorpel sowie aus Knorpel von Fischen wie Haien und Rochen. Der Knorpel wird zerkleinert, enzymatisch aufgeschlossen und gereinigt. Es gibt auch biotechnologisch hergestellte Varianten. Die Herkunft beeinflusst die Zusammensetzung. Für Menschen mit Fischallergie und für Vegetarier ist sie ebenfalls relevant.

Traditionelle und heutige Verwendung

In einigen europäischen Ländern ist Chondroitinsulfat als Arzneimittel bei Arthrose zugelassen. In Deutschland wird es überwiegend in Nahrungsergänzungsmitteln angeboten, häufig zusammen mit Glucosamin. Daneben findet man Chondroitin in Cremes und Balsamen für die Gelenke. Ob es aus solchen Produkten durch die Haut bis ins Gelenk gelangt, ist nicht geklärt.

Was die Forschung sagt

Bei Kniearthrose gibt es Untersuchungen mit kleinen Verbesserungen bei Schmerzen und Beweglichkeit, aber auch Ergebnisse ohne Unterschied zu Scheinpräparaten. Die Qualität der Präparate schwankte dabei stark. Die EFSA hat beantragte Angaben zur Gelenkgesundheit abgelehnt. Eine zugelassene gesundheitsbezogene Angabe der EU gibt es für Chondroitin nicht. Die Verbraucherzentralen sehen für Gelenkpräparate als Nahrungsergänzung keinen ausreichenden Nutzennachweis.

Sicherheit, Wechselwirkungen und Grenzwerte

Chondroitin wird in üblichen Mengen meist gut vertragen. Möglich sind Magen-Darm-Beschwerden, selten Hautausschlag. Das BfR hat Chondroitinsulfat in Nahrungsergänzungsmitteln untersucht und dabei auch Fragen zur Sicherheit bestimmter Gruppen betrachtet. • Wer Gerinnungshemmer nimmt, bespricht die Einnahme vorher ärztlich, da Verstärkungen der Blutungsneigung berichtet wurden. Ärztlich verordnete Medikamente nicht ohne ärztliche Rücksprache absetzen oder verändern. • Bei Fischallergie Präparate aus Fisch- oder Haiknorpel meiden. • Für Schwangerschaft, Stillzeit und Kinder fehlen Daten. • Bei Asthma oder Prostatabeschwerden vorher ärztlich nachfragen.

In welchen Produkten auf MVZ Hartmann

Chondroitin ist auf MVZ Hartmann derzeit in diesen Produkten als Zutat aufgeführt: • ArtiZynt - Kapseln gegen Gelenkschmerzen: Kapseln, als Chondroitinsulfat • Artroflex Active: Kapseln, Chondroitinsulfat aus Fisch • Artrolux Plus Creme: Creme zur äußerlichen Anwendung • Chondrostart: Massagebalsam zur äußerlichen Anwendung • Flexihotin: wärmendes Gel zur äußerlichen Anwendung Menge, Extraktart und Darreichungsform unterscheiden sich von Produkt zu Produkt. Die vollständige Zusammensetzung und die Hinweise zur Anwendung stehen auf der jeweiligen Produktseite.

FAQ

Woraus wird Chondroitin hergestellt?: Aus tierischem Knorpel, zum Beispiel von Rind, Schwein, Huhn oder Fisch. Daneben gibt es biotechnologisch gewonnene Varianten.
Ist Chondroitin vegetarisch?: In der Regel nicht, da es aus tierischem Knorpel stammt.
Hilft Chondroitin bei Arthrose?: Die Ergebnisse von Untersuchungen sind gemischt. Eine zugelassene EU-Angabe zur Gelenkgesundheit gibt es nicht.
Kann ich Chondroitin mit Glucosamin kombinieren?: Das ist in vielen Präparaten üblich. Wer Gerinnungshemmer nimmt, sollte bei beiden Stoffen vorher ärztlich nachfragen.
Gibt es Nebenwirkungen?: Meist wird Chondroitin gut vertragen. Möglich sind Magen-Darm-Beschwerden, selten allergische Hautreaktionen.
Bringt Chondroitin in Cremes etwas?: Ob es über die Haut bis ins Gelenk gelangt, ist nicht geklärt. In Cremes dient es vor allem der Hautpflege.

Quellen

Hinweis: Dieser Inhalt dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.